Von der Kunst des Trödelns

Hand auf’s Herz. Weisst du noch, wie es sich anfühlt, alle Zeit der Welt zu haben? Die Zeit sogar zu vergessen und ganz entspannt auf den Moment einzugehen, der sich vor dir zeigt. Hier eine Annäherung an ein Lebensgefühl, das für uns super gesund sein kann.

Trödeln ist für mich ein Wort, das nicht durch langjährige Erfahrung geprägt ist. Denn trödeln gibt es in meiner gesprochenen Sprache gar nicht. In unserer Gegend in der Schweiz benutzen wir andere Formulierungen. Eine stimmige Übersetzung ist schwierig.

Mögliche Wörter haben eine negative Konnotation. Tämpele zum Beispiel, boah, da wird mir Wind und Weh. Und ich schmunzle, ich habe es mir gründlich abgewöhnt, zur langsamen Garde der „Tämpeler“ (und notabene wurde damals nicht gegendert) zu gehören. Schnell, fit und vital – auch ich wurde infiltriert.

Aber jetzt entdecke ich trödeln. Dieses Wort gefällt mir. Ich gebe mir nun einen eigenen Bezugsrahmen zu diesem Wort. Wenn ich über trödeln nachdenke, entspanne ich, werde ich ruhig und atme durch. Oder wie es Astrid Lindgren sagt:

Und dann muss es auch Zeiten geben, einfach da zu sitzen und vor sich hin zu schauen.

Mein Lehrer in Neuroplastizität, Rick Hanson, wurde nicht müde zu erwähnen, dass wir noch wie Steinzeitmenschen funktionieren. Wir sind perfektioniert darin, in einem entspannten Zustand zu sein und dann, wenn es notwendig ist, in sekundenschnelle bereit zu sein für eine Aktion.

Mag dies früher der Angriff eines wilden Tieres gewesen sein, den wir abwehren mussten, sind es heute andere Dinge, die unser sofortiges und klares Handeln erfordern.

Achtung! Hirn in Dauer-Aktions-Modus

Du ahnst es, ein Problem entsteht dann, wenn wir zu sehr oder nur noch in Aktion sind. Wenn wir so leben, dass das, was die Ausnahme wäre zu einem Dauerzustand wird.

Aktion um Aktion um Aktion, schön gepaart mit Adrenalin und zack, beim nächsten Hindernis, bei der nächsten erzwungenen Verlangsamung explodieren wir vor lauter überschäumendem Stoffwechsel.

Sei es der Traktor vor uns auf der Strasse, der PC der im leeren dreht, das Kind, das nicht vorwärts macht, der Hund, der ewig schnüffelt und nicht vom Grasbusch weg zu bewegen ist – egal, die List liesse sich endlos erweitern.

Ein Plädoyer für’s Trödeln

Deshalb heute ein gutes Wort für’s Trödeln. Trödeln als Möglichkeit, in unserem Leben ein Gleichgewicht herzustellen von Entspannung und Anspannung, von Ruhe und Aktion. Damit unser Horizont weit bleibt oder wird, damit wir für unsere Umgebung angenehme Zeitgenoss*innen bleiben oder werden und damit wir selber mit Freude und glücklich durchs Leben gehen können.

Ja und wie genau geht nun trödeln, wenn ich die Agenda voll habe, die to do Liste lang ist und die nächsten Ferien in weiter Ferne liegen ? Darüber habe ich mir hier Gedanken gemacht. Mit praktischen Hinweisen, was du jederzeit und sofort tun kannst.

Lass uns in eine Kommunikation kommen. Ich freue mich über Gedanken, die du dir dazu machst als Kommentar unten. Du bist richtig gut in Trödeln – erzähl doch, wie du es angehst.

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